ニキビ跡を治す方法

基本はニキビケアと同じで、
洗顔、保湿、栄養です。

特に肌の再生が必要になるので、
食事には気を配りたいです。

新しい肌の材料・・・タンパク質
肌の材料を届ける・・・ビタミン類

ただし、見るからに凹凸が激しいときは、
医療レーザーなど美容外科の力を借りないと難しいです。