ニキビを治す方法

洗顔、保湿、栄養（肌再生）が基本です。

洗顔
泡立ちを強調している洗顔料はさけたほうがいいです。
泡立ちは「発泡剤」であって洗浄効果とは関係ないからです。
弱酸性のものが良いです。

保湿
ニキビのアクネ菌は「酸素のある空間」と「水分に満ちた状態」を嫌う性質があります。
化粧水で水分補給をしてアクネ菌に対抗できるバリアをつくります。

栄養
ビタミン Cは、肌に再生力をもたらすと同時に、殺菌力もあるのでおすすめです。
良質のビタミンCを配合した化粧品はもちろん、
果物や、野菜など体内からも補給してください。

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